Offrant la possibilité de faire du sport depuis chez vous et à tout moment de la journée, ce kit d’élastiques français SmartWorkout connaît un succès grandissant Si le confinement reste un mauvais ...

Vous avez pris la résolution de vous mettre au sport ? Amazon va vous aider à la tenir, grâce à ce kit de musculation Amonax à un prix tellement bas que vous n’allez pas en revenir. Vous n’avez plus d ...

Dans cette vidéo, je partage la construction d'un banc de musculation fait maison pour mon gymnase personnel. Je propose également des plans pour le banc ainsi que des éléments de menuiserie. Le banc ...

Lorsque l'accès aux appareils et équipements de musculation est compliqué, il faut explorer les différentes méthodes sportives qui permettent un entraînement cohérent sans devoir passer par la salle ...

Après une journée de travail, on a souvent qu’une seule envie, rentrer chez soi sans attendre. Problème, vous aviez prévu de passer par la case salle de sport. Ce corps d'Apollon ne va pas s’obtenir ...

[VIDÉO] Une machine de musculation compacte permet désormais de créer une salle de sport à domicile. Avec moins d'un mètre carré d'encombrement, elle offre jusqu'à 800 exercices variés. Les explicatio ...

Toujours sans matériel (sauf un tapis), Malik et Manzul vous invitent à un full-body. Version 30-30 c'est-à-dire 30 secondes d’exercices puis 30 secondes de ...

Avec Malik et Manzul on se concentre aujourd’hui sur le bas du corps et sur la ceinture abdominale. Ce seront des exercices de 40 secondes d’effort et 20 secondes de récup. Ils commenceront par deux ...

Ce kit de musculation vous permet d’utiliser des disques de différents poids pour des haltères courts ou longs ainsi qu’un ...

Avec le carton planétaire de Strava pour les runners, les salles de sport sont tentées de créer leur propre version de ...